🗞️ Wstęp:
Szukasz prostego sposobu, by dostarczyć organizmowi więcej witamin, błonnika i antyoksydantów? Zielone koktajle to szybka, odświeżająca i zdrowa odpowiedź. Łatwe do przygotowania, idealne na początek dnia i wspierające trawienie oraz oczyszczanie organizmu – a wszystko to w naturalny sposób. Poniżej znajdziesz plan na cały tydzień z codziennie nowym przepisem!
📅 Tygodniowy plan koktajlowy:
✅ Poniedziałek
Składniki:
🍍 Ananas
🥬 Seler naciowy
🌿 Szpinak
👉 Lekko słodki, oczyszczający koktajl – świetny początek tygodnia.
✅ Wtorek
Składniki:
🥬 Seler naciowy
🥒 Ogórek
🌿 Szpinak
👉 Nawadniający i wspomagający detoks – idealny na lżejszy dzień.
✅ Środa
Składniki:
🥝 Kiwi
🥒 Ogórek
🍏 Zielone jabłko
👉 Bogaty w błonnik i witaminę C – wspiera odporność i trawienie.
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
