Lody to jeden z najpopularniejszych letnich przysmaków, ale często kojarzą się z wysoką kalorycznością i zawartością cukru. Istnieją jednak zdrowsze alternatywy, dzięki którym możesz cieszyć się orzeźwiającym deserem bez poczucia winy.
Jednym z nich są lekkie lody bananowe z jogurtem greckim , przygotowywane bez dodatku cukru. Te lody nie tylko są łatwe do przygotowania, ale także zawierają dużo białka i nie zawierają rafinowanego cukru, dzięki naturalnej słodyczy dojrzałych bananów.
Składniki
Aby przygotować te pyszne, lekkie lody bananowe , będziesz potrzebować kilku prostych składników:
3 dojrzałe banany
200 g naturalnego jogurtu greckiego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Szczypta cynamonu (opcjonalnie)
Przygotowanie
1. Przygotuj banany
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
