Zielona sałatka z brokułem – lekki, smaczny i idealnie balansowany deser dla aktywnych osób

3. Krojenie warzyw
Ogórek obierz ze skórki i pokrój w półplasterki lub cienkie plastry. Pora dokładnie umyj i pokrój w cienkie półkrążki. Kukurydzę odsąć z zalewy.

4. Sos jogurtowy
W małej misce wymieszaj jogurt naturalny z majonezem i miodem. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Gotowy sos odstaw na bok.

5. Łączenie wszystkiego razem
W dużej misce umieść gotowego kurczaka, brokuły, ogórka, pora i kukurydzę. Dodaj pokrojoną w kostkę fetę. Delikatnie wymieszaj, a następnie polej sosem jogurtowym. Całość dokładnie połącz, by każdy kawałek został „pokryty” aromatem.

6. Dekoracja i podanie
Przed podaniem posyp sałatkę chrupiącymi migdałami – dodadzą jej wyrazistości smakowej i ładnie się prezentują. Możesz też dodać świeże zioła, np. natkę pietruszki lub szczypiorek.

Sałatkę najlepiej podawać schłodzoną – możesz ją przygotować wcześniej i odstawić do lodówki na kilka godzin.

Podsumowanie – dlaczego warto spróbować tej sałatki?
To sałatka, która łączy w sobie:

świeżość ogórków ,
chrupiący por i brokuł ,
soczysty kurczak ,
delikatną słodycz miodu i śmietankowość sosu jogurtowego ,
oraz wyrazisty smak sera feta i migdałów .
Idealna zarówno jako samodzielny posiłek, jak i towarzysz do grillowanego mięsa czy ryby. A co najważniejsze – jest szybka w wykonaniu i świetnie się transportuje!

Smacznego i smacznych inspiracji kulinarnych! 🍴🥗

Leave a Comment