1 szklanka wody sodowej
1/2 szklanki plasterków ogórka
Sok z 1/2 limonki
1/2 szklanki świeżych liści mięty
Instrukcje:
Rozgnieć plasterki ogórka i liście mięty w szklance, aby uwolnić ich smak.
Dodaj lód i polej sokiem z limonki.
Dolać wody sodowej i delikatnie zamieszać.
Udekoruj gałązką mięty lub wstążką ogórka.
Korzyści:
Wspomaga trawienie
Odświeża i chłodzi ciało
Pełen przeciwutleniaczy
🍊 Bezalkoholowy koktajl żurawinowo-pomarańczowy
Składniki:
1 szklanka wody sodowej
1/2 pomarańczy pokrojonej w plasterki lub wyciśniętej
1/4 szklanki soku żurawinowego
1/2 szklanki świeżych żurawin
Instrukcje:
Napełnij szklankę lodem.
Dodaj plasterki pomarańczy i żurawinę.
Wlać sok żurawinowy.
Uzupełnij wodą sodową i delikatnie wymieszaj.
Korzyści:
Wzmacnia odporność dzięki witaminie C
Wspomaga zdrowie układu moczowego
Słodko-kwaśny smak idealny na lato
🍉 Bezalkoholowy koktajl z arbuzem i bazylią
Składniki:
1 szklanka wody sodowej
1/2 szklanki pokrojonych w kostki arbuza
Sok z 1/2 cytryny
1/8 szklanki świeżych liści bazylii
Instrukcje:
Rozgnieć arbuza i bazylię w szklance.
Dodaj lód i sok z cytryny.
Dopełnij wodą sodową.
Lekko wymieszaj i udekoruj małym kawałkiem arbuza lub listkiem bazylii.
Korzyści:
Super nawilżający
Orzeźwiający i lekko słodki
Bogaty w przeciwutleniacze i witaminę A
✨ Wskazówki, jak uzyskać najlepsze rezultaty:
Aby uzyskać maksymalny smak, zawsze używaj świeżych owoców i schłodzonej wody sodowej .
Możesz dowolnie zmieniać poziom słodyczy, dodając odrobinę naturalnych słodzików, np. miodu lub agawy .
Podawaj od razu, aby uzyskać orzeźwiający smak!
