1-2 szklanki zimnej wody
🧃 Jak to zrobić:
Dodaj wszystkie składniki do blendera.
Miksuj do uzyskania gładkiej masy.
Odcedź, jeśli chcesz, lub pij sam, aby uzyskać maksymalne korzyści z błonnika.
Przechowywać w lodówce maksymalnie 2 dni.
Pić 1 szklankę rano na pusty żołądek i 1 szklankę przed kolacją.
💡 Dlaczego to działa:
Buraki przyspieszają metabolizm i wspomagają detoksykację wątroby.
Imbir łagodzi wzdęcia i poprawia trawienie.
Cytryna alkalizuje organizm i spala tłuszcz.
Ogórek nawadnia i wypłukuje toksyny.
Mięta łagodzi dolegliwości układu trawiennego i zmniejsza wzdęcia.
✅ Korzyści po 1 tygodniu:
Zmniejszone wzdęcia brzucha
Lepsze trawienie
Płaski, bardziej napięty wygląd brzucha
Więcej energii i mniej ochoty na słodycze
⚠️ Słowo przestrogi:
Ten sok wspiera Twoje zdrowie — ale nie zastąpi złych nawyków żywieniowych. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, połącz go z czystymi posiłkami, regularnym ruchem i dużą ilością wody.
Podsumowanie:
Szukasz prostego sposobu na rozpoczęcie swojej podróży ku zdrowiu? Ten sok w ilości 2 filiżanek dziennie to potężny dodatek do Twojej codziennej rutyny. Naturalny, orzeźwiający i pełen składników odżywczych, to rodzaj nawyku, który nie tylko pomaga spłaszczyć brzuch — sprawia, że czujesz się lepiej od wewnątrz.
Wypróbuj przez 7 dni — i pozwól swojemu ciału być Ci wdzięcznym!
