Zdrowe śniadania Jeśli myślisz o tym, by zacząć szykować zdrowe śniadania, to świetnie się składa. Zapraszam Cię po garść najlepszych i bardzo różnorodnych przepisów, które idealnie sprawdzają się na dobry początek dnia. Zdrowe śniadania Każdy z nas funkcjonuje nieco inaczej. Jedni wstają bardzo wcześnie i od razu czują głód, zaś inny zabierają się za pierwszy posiłek … Read more
Ramen pistacjowy Ramen pistacjowy, to niesamowicie pyszny ramen, który należy do moich faworytów. To przepis z twistem, ponieważ pistacje nie są typowym składnikiem tej niezwykłej zupy. Czas przygotowania: 2 godziny Liczba porcji: 3 średnie porcje W 100 ml zupy:Wartość energetyczna105 kcalWęglowodany8 g– W tym cukry1 gBiałko5 gTłuszcze6 g Składniki podstawowe [ więcej ] domowy bulion drobiowy1 litr mleko/napój … Read more
Naleśniki czekoladowe Naleśniki czekoladowe to wspaniały pomysł na przepyszne, aromatyczne śniadanie na słodko. Przepis sprawdzi się nawet na Walentynki. Wystarczy zmiksować razem składniki. Czas przygotowania: 40 minut Liczba porcji: 12 trochę grubszych naleśników W 1 naleśniku:Wartość energetyczna170 kcalDieta: wegetariańska Składniki [ więcej ] 1 szklanka mąki pszennej np. tortowej – 160 g 2 szklanki mleka lub napoju roślinnego – 500 … Read more
Zupa kapuściana Wyjątkowo pyszna zupa kapuściana, którą ugotujesz z białej kapusty z dodatkiem kilku idealnie dobranych warzyw. To zupa bez tłuszczu i nabiału, która może być też jednym z posiłków wspomagających odchudzanie. Zupę ze świeżej kapusty i warzyw można podawać bez żadnych dodatków lub podzielić ją na kilka porcji i wzbogacić jej smak o: – ryż, … Read more
Sernik z serków waniliowych z brzoskwiniami Delikatny, aksamitny i pyszny, pieczony sernik z serków waniliowych z brzoskwiniami z puszki. To bardzo prosty przepis na sernik bez spodu, za to z szybką do zrobienia polewą z białej czekolady. – szykowany bez miksera – gotowy do pieczenia w 10 minut – pieczony bez spodu – z serków homogenizowanych – … Read more
Calzone Najlepsze Calzone, czyli super przepis na włoski pieróg z ciasta na pizzę. To tradycyjny i sprawdzony sposób na przygotowanie calzone z farszem z sera Ricotta i Mozzarelli z warzywami. Gorąco zachęcam! – oryginalny przepis na Calzone – pyszny pieróg zamiast klasycznej pizzy – bardzo sycący i łatwy w przygotowaniu Czas przygotowania: 30 minut Czas wyrastania ciasta: 1 … Read more
Truskawki pod kruszonką Truskawki pod kruszonką to chyba najprostszy i niezwykle pyszny deser pieczony, jaki można zrobić z użyciem aromatycznych i świeżych truskawek. Przepis ten sprawdzi się nawet na wyjątkowe okazje. Czas przygotowania: 15 minut Czas pieczenia: 40 minut Liczba porcji: forma 24 cm – około 850 g deseru W 100 g deseru:Wartość energetyczna272 kcalWęglowodany38 g– W tym cukry18 … Read more
Calzone Najlepsze Calzone, czyli super przepis na włoski pieróg z ciasta na pizzę. To tradycyjny i sprawdzony sposób na przygotowanie calzone z farszem z sera Ricotta i Mozzarelli z warzywami. Gorąco zachęcam! – oryginalny przepis na Calzone – pyszny pieróg zamiast klasycznej pizzy – bardzo sycący i łatwy w przygotowaniu Czas przygotowania: 30 minut Czas wyrastania ciasta: 1 … Read more
Racuchy drożdżowe z truskawkami Racuchy drożdżowe z truskawkami to pyszny pomysł na aromatyczne śniadanie na słodko. Placuszki na drożdżach są świetne nawet po przestudzeniu, więc można je zabrać do szkoły, czy na piknik. – prosty przepis – tylko niezbędne składniki – truskawki można zamienić na jagody Czas przygotowania: 1 godzina 20 minut Liczba porcji: 12 dużych racuchów W … Read more
Makaron ze szparagami Makaron ze szparagami to świetna propozycja na obiad lub na nawet na romantyczną kolację. Przepis jest prosty, sezonowy i szybki do zrobienia. Idealny dla miłośników dań z makaronem. – makaron, szparagi i boczek – pomysł na podanie szparagów – dokładny opis wykonania krok po kroku Czas przygotowania: 40 minut Czas gotowania makaronu: 8 minut Liczba … Read more