1 szklanka wody
5 liści laurowych
2 łyżki świeżego soku z cytryny
3 łyżki surowego miodu
Instrukcje:
Liście laurowe gotować w 1 szklance wody przez 10 minut.
Zdjąć z ognia, odcedzić liście.
Odstaw płyn do lekkiego ostygnięcia, a następnie dodaj sok z cytryny i miód.
Przelać do szklanego słoika i przechowywać w lodówce.
Sposób użycia:
Przyjmować 1 łyżkę stołową rano i 1 przed snem .
Dzieci powyżej 1 roku: 1 łyżeczka (zawsze konsultuj się z pediatrą).
Korzyści:
Łagodzi suchy i mokry kaszel
Pokrywa i łagodzi gardło
Wspomaga funkcje odpornościowe i oddechowe
🌬️ Dlaczego ta kombinacja działa
Liście laurowe działają jako naturalny środek wykrztuśny , pomagając rozluźnić śluz i oczyścić go z płuc. Miód i cytryna łagodzą podrażnienia i wzmacniają układ odpornościowy. Razem oferują delikatną, skuteczną ulgę w kaszlu i ucisku w klatce piersiowej — naturalnie.
Stosuj oba przepisy codziennie przez kilka dni i poczuj różnicę w swoim oddechu!
Zawsze należy skonsultować się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż kilka dni lub ulegają nasileniu.
