Jabłko
Grejpfrut
Zalety:
Grejpfrut znany jest ze swojego działania przyspieszającego metabolizm i hamującego apetyt. Błonnik zawarty w jabłkach pomaga dłużej zachować uczucie sytości, co wspomaga spalanie tłuszczu.
4. Sok trawienny
Składniki:
Jabłko
Ogórek
Seler
Zalety:
Ogórek i seler nawadniają i pomagają usuwać toksyny z organizmu. Błonnik zawarty w jabłkach wspomaga prawidłowe trawienie i zdrowie układu pokarmowego.
Przygotowanie:
Umyj i pokrój składniki.
Wyciśnij soki za pomocą sokowirówki lub zmiksuj je, a następnie, jeśli to konieczne, odcedź.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, spożyć natychmiast.
Wskazówka: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij jedną szklankę tych soków każdego ranka na pusty żołądek lub między posiłkami. W celu uzupełnienia tego procesu o zdrowy styl życia.
