3-4 ząbki czosnku
1 łyżka miodu
2-3 całe goźdzziki
Sposób przygotowania:
Obierz i rozgnieć czosnek – najlepiej w moździerzu lub nożem.
Dodaj goźdzziki – lekko je rozgnieć, aby uwolnić aromatyczne olejki.
Wymieszaj z miodem – połącz wszystkie składniki w małym słoiczku.
Odstaw – pozostaw na 12–24 godzin, aby składniki się przegryzły.
Przechowuj prawidłowo – w szczelnym słoiku, najlepiej w lodówce lub w temperaturze pokojowej.
Jak stosować?
Dla odporności: 1 łyżeczka na pusty żołądek każdego ranka.
Przy przeziębieniu: 1 łyżeczka dwa razy dziennie.
Na trawienie: mała łyżeczka po posiłku.
Wskazówki i środki ostrożności
Alergie: Upewnij się, że nie masz uczulenia na którykolwiek ze składników.
Interakcje z lekami: Osoby przyjmujące leki na rozrzedzenie krwi powinny skonsultować się z lekarzem.
Ciaża: Kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed spożyciem.
Ta prosta, naturalna mieszanka czosnku, miodu i goźdzzików może stać się doskonałym wsparciem dla Twojego zdrowia. Warto włączyć ją do codziennej diety, aby cieszyć się jej niezwykłymi korzyściami!
