Naturalne właściwości lecznicze – działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwutleniająco. Pomaga na skręcenia, wysypki czy problemy skórne.
Oczyszczanie wątroby – wspiera usuwanie toksyn i tłuszczu oraz poprawia wchłanianie składników odżywczych.
Zastosowanie w kuchni – wzbogaca smak potraw takich jak fasola, zupy, sosy czy gulasze.
Przepis na herbatę z rozmarynem i liściem laurowym
Składniki:
1 łyżka rozmarynu (świeżego lub suszonego)
2 liście laurowe (świeże lub suszone)
1,5 szklanki wody
Miód lub inny naturalny słodzik (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
Rozmaryn: Oderwij listki z gałązki i wrzuć do filiżanki. Zalej szklanką wrzątku i odstaw na kilka minut.
Liście laurowe: Pokrój je i wrzuć do rondla razem z rozmarynem i naparem.
Dolej pół szklanki wody (na odparowanie) i zagotuj. Gotuj pod przykryciem przez 5 minut.
Odcedź napar, lekko przestudź. Jeśli chcesz, dodaj odrobinę miodu dla smaku.
Wskazówka: Pozostałe liście możesz wykorzystać jako okład na skórę – zawinięte w cienką ściereczkę działają oczyszczająco i ściągająco.
Jak pić?
Pij tę herbatę dwa razy dziennie – rano i po obiedzie lub wieczorem (jeśli nie jadasz kolacji). Regularne picie wspomaga trawienie, łagodzi ból stawów, wspiera oczyszczanie organizmu i wzmacnia odporność.
Podsumowanie
To naturalne i wszechstronne rozwiązanie, które możesz włączyć do codziennej rutyny. Ziołowa herbata z liścia laurowego i rozmarynu to prosta, ale niezwykle skuteczna alternatywa dla suplementów i leków. Spróbuj i podziel się swoimi wrażeniami w komentarzach!
Nie zapomnij obserwować Casas Verde po więcej przepisów i porad na temat zdrowia i dobrego samopoczucia. Do zobaczenia! 👋
