Chrupiące Kotlety z Kalafiora – Lekka i Pyszna Alternatywa z Piekarnika

  • W jednej misce roztrzep jajka z odrobiną soli i pieprzu.
  • W drugiej wymieszaj bułkę tartą ze startym serem i przyprawami – np. papryką dla lekkiej nuty wędzonej lub oregano dla śródziemnomorskiego aromatu.

3. Panierowanie:

  • Każdy plaster kalafiora zanurz najpierw w jajku, a potem dokładnie obtocz w panierce. Delikatnie dociśnij, aby panierka dobrze przylegała.

4. Pieczenie:

  • Ułóż kotleciki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
  • Skrop oliwą z oliwek, by uzyskać apetyczną, złotą skórkę.
  • Piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C przez 20–25 minut, w połowie przewracając je na drugą stronę.

5. Podanie:

  • Gotowe kotlety serwuj na ciepło – świetnie smakują z sosem jogurtowym, klasyczną majonezą lub świeżą sałatką.

✨ Wskazówka:

Dla urozmaicenia możesz dodać do panierki sezam albo drobno posiekane orzechy – dodadzą smaku i chrupkości!


Smacznego! 🥦💚

Leave a Comment