Składniki: 1 brokuł 1 kalafior 2 pomidory 150 g sera żółtego (np. gouda, edamski – dostępne w Biedronce, Lidlu) 2 jajka 200 ml śmietanki 30% Sól i pieprz do smaku Szczypta gałki muszkatołowej 2 ząbki czosnku Świeża natka pietruszki Przygotowanie: Gotowanie warzyw: Podziel brokuł i kalafior na różyczki, ugotuj w osolonej wodzie przez 5 minut. Odcedź i … Read more
Nasze głęboko zakorzenione połączenie ze światem przyrody nie tylko podtrzymywało nas przez całą historię, ale także obdarowało nas obfitym źródłem uzdrowienia. Spośród niezliczonych darów natury, krwawnik, naukowo znany jako Achillea millefolium, wyłania się jako niezwykłe zioło lecznicze. Ta niepozorna dzika roślina rozwija się w różnych regionach i od wieków odgrywa ważną rolę w tradycyjnych środkach … Read more
Zimą trudno jest zachować świeżość naszych ulubionych warzyw, zwłaszcza tych, których używamy często, jak np. cebula. Nikt nigdy mi nie powiedział, że istnieje sposób, aby zachować świeżość cebuli przez całą zimę i mieć ją pod ręką, gdy tylko będzie potrzebna w kuchni. Ta metoda również mnie zaskoczyła, ale teraz, gdy już ją wypróbowałam, robię ją … Read more
Szukasz kremowego, energetyzującego i bogatego w składniki odżywcze smoothie, które również wspomaga odchudzanie i promienną skórę? Ten Green Power Avocado Smoothie jest odpowiedzią! Jest pełen zdrowych tłuszczów, błonnika i przeciwutleniaczy – idealny na śniadanie lub jako zastrzyk energii po treningu. 💪✨ ✅ Składniki: ½ dojrzałego awokado 1 dojrzały banan 1 szklanka świeżego szpinaku lub jarmużu … Read more
Składniki: – Na krem: – 500 ml mleka – 4 jajka – 80 g cukru – 40 g skrobi kukurydzianej (Maizena) – 8 g cukru waniliowego – Na ciasto: – 150 g mąki – 1 łyżeczka proszku do pieczenia – 2 jajka – 120 g cukru – 20 ml oleju roślinnego – 1 łyżeczka soku … Read more
Czy wiesz, że codzienne picie zielonych koktajli może mieć niesamowity wpływ na Twoje zdrowie? Te proste mieszanki owoców i warzyw nie tylko dostarczają mnóstwo witamin, ale też oczyszczają organizm i wspierają trawienie. Oto plan na cały tydzień – każdego dnia inne połączenie, by dostarczyć ciału to, czego potrzebuje. Plan zielonych koktajli na każdy dzień tygodnia: … Read more
Jeśli ostatnio zauważyłeś kolorowego, nakrapianego owada na swojej posesji, być może masz na myśli inwazyjnego larwy świetlika (Lycorma delicatula). Chociaż może wyglądać niegroźnie lub nawet pięknie z charakterystycznymi szarymi skrzydłami nakrapianymi na czarno i plamami czerwieni i żółci, ten szkodnik jest daleki od niewinności. Larwa świetlika stanowi poważne zagrożenie dla rolnictwa, lasów, a nawet roślin … Read more
Jeśli mieszkasz w mieszkaniu lub posiadasz duży dywan, który trudno podnieść i wyczyścić, mamy dla Ciebie prostą, praktyczną i ekonomiczną metodę. Nie wymaga ona wody ani drogich chemikaliów, a pomoże utrzymać Twój dywan świeży i czysty przy minimalnym wysiłku. Dlaczego warto wybrać tę metodę? Bez użycia wody – unikniesz wilgoci, która może prowadzić do nieprzyjemnych zapachów … Read more
Jeśli lubisz uprawiać kwiaty na balkonie lub w ogrodzie, Twoim głównym pragnieniem jest obserwowanie, jak kwitną w zdrowy i bujny sposób. Niestety, nie zawsze jest to łatwe, ponieważ jest to z pewnością bardzo, bardzo długi proces. Aby spróbować to zrobić, być może przyspieszając czasy, możesz użyć sztuczki znanej i szeroko stosowanej przez osoby z zielonymi … Read more
Składniki na masę z kaszy mannej: 1 litr mleka 12 łyżek kaszy manny 3/4 szklanki cukru (można zmniejszyć lub zwiększyć według upodobania) 1 kostka margaryny lub masła Przygotowanie masy: Zagotuj mleko, następnie dodaj cukier i kaszę manną, ciągle mieszając, aż masa zgęstnieje. Zdejmij z ognia i dodaj masło lub margarynę. Mieszaj, aż będzie gładka i … Read more