Składniki:
200 g mąki pełnoziarnistej (lub mąki 00)
50 g mieszanki nasion (sezam, len, słonecznik, mak)
50 ml oliwy z oliwek extra vergine
80 ml wody
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki sody oczyszczonej (opcjonalnie, dla uzyskania większej kruszonki)
Przygotowanie:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
